2019.10.17 自己啓発 松崎茂利

【名著を紹介】自己啓発本のおすすめランキングトップ10

本を読むことは費用対効果が非常に高い自己啓発法です。むしろ、読書以上に費用対効果の高い勉強法ってあるのか？っていうくらい、私は読書に重きを置いています。 ここ10年ほど、ほぼ毎日読書を継続してきた私が、完全なる独断と偏見…

2019.10.15 自己啓発 松崎茂利

有酸素運動は時間を分けるのもあり？20分以上というのは間違いなのか？

有酸素運動はビジネスにも人生にも大変好影響を与えてくれるので、私自身ももう10年以上ジョギングを続けているのですが、「有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃焼しない」というのがずっと定説となっていましたよね。私もそれを…

2019.10.13 自己啓発 松崎茂利

【自己啓発名言集】人生を変える力がある名言９選！

自己啓発に特化して、私が今までに出会った名言をかき集めてみました。 私は自己啓発本を読むのが大好きで、おおげさではなく、自己啓発本に人生を救ってもらったとも思っています。 本の中で数多くの名言と出会い、それらを自分の血肉…

2019.10.08 アクセスアップ・SEO 松崎茂利

【SEO】ブログのアクセスアップに最適な更新時間と更新頻度について徹底解説します

「ブログのアクセスを上げるために最適な更新時間ってあるんですか？」「更新頻度はどのくらいがいいんでしょうか？」というご質問をよくいただくので、この記事でがっつりと解説したいと思います。 私は現時点でブログ歴8年ほどです。…

2019.09.27 自己啓発 松崎茂利

【意志が弱い人必見】この３つの改善ポイントで簡単に意志力が高まります。

「私は意志が弱いからどうにか改善したい！」と思っている人は多いのではないでしょうか？ 私自身も学生時代からずっと意志が弱いと自分で自覚していて、本気で何かを成し遂げた経験がありませんでした。しかし、10年前くらいからビジ…

2019.09.21 自己啓発 松崎茂利

効果的な有酸素運動の鉄則！運動をする際の時間や心拍数の目安とは？

有酸素運動は日々のパフォーマンスを高めるためにも非常に重視しているのですが、どのくらいの時間をかけて運動すればいいのかご存知でしょうか？また、その際の心拍数も非常に重要になります。 有酸素運動の目安として20分といわれる…

2019.09.20 自己啓発 松崎茂利

正しい目標設定の書き方と具体例！SMARTの法則で仕事の達成率が大幅アップします

目標設定が大事だということはみなさんわかっていると思いますが、目標を決める際のちょっとしたコツを知っているだけで目標達成率が大きく違ってきます。 私自身は日本トップクラスの実践マーケッターである神田昌典さんの本を読んでこ…

2019.09.17 ブログ集客 松崎茂利

【初心者向け】ブログで稼ぐ方法はこの５つがおすすめ！ブログ収入の仕組みを徹底解説します

「ブログで稼げるってよく聞くけど、具体的にはどうやって収益が発生しているんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？ 実はブログってやり方次第でけっこう稼げるんですよ。まぁネットビジネスに携わっている人にとっては当たり…

2019.09.08 Wordpress 松崎茂利

Addquicktagの使い方を解説します【オリジナルの太字ボタンを作ってみよう】

ワードプレスでブログを運営している方ならショートコードやタグを記事編集画面で入力したことがあると思いますが、何度も使うようなタグって毎回手入力するのはめんどうですよね。 そこで、私が大変重宝しているのが「Addquick…

2019.08.30 アクセスアップ・SEO 松崎茂利

【SEO】太字タグの使い方に要注意！ブログアクセスアップに欠かせないポイントです

太字タグって乱用するとペナルティの対象になる可能性があるって知ってました？ 多くのブロガーさんがなにげなく使っている“太字”タグ。中には本文を目立たせようと、全文“太字”にしている記事を見かけたり、1記事の中に何か所も太…

2019.08.21 自己啓発 松崎茂利

【セルフイメージを変える方法】努力せずに自分を変える方法を教えます。

セルフイメージを変えることができるようになると、たいていのことは努力せずに継続できるようになります。つまり意図的に自分を変えてしまうというわけです。 ブログやTwitterにしても、ほかのこともそうですが、続かないという…

2019.08.08 自己啓発 松崎茂利

環境を変えるために住む場所を変えるのは効果的？【2年タワマンに住んで感じたこと】

自分を変えたいと思っている人は多いですが、なかなか変えられないものですよね。 自分を変えるための最も効果的だといわれている方法が「環境を変えること」。特に住む場所を変えることで自分を変えることができるといわれていますが、…

2019.08.02 自己啓発 松崎茂利

小さな成功体験を積み重ねて自信をつける具体的な3つの方法【実感あり】

「小さな成功体験の積み重ねが自信を育ててくれる」というのはすでに聞いたことがあるかと思いますが、具体的にどんな成功体験を積み重ねればいいか理解していない人がけっこういるようなので、この記事では私自身が実際に体験してきた成…

2019.07.23 自己啓発 松崎茂利

【願望実現のためのイメージトレーニング】おすすめの方法を2つご紹介します

一流のスポーツ選手がイメージトレーニングを取り入れていることはご存知だと思いますが、具体的にどんな方法でトレーニングをしているかは知らない人がほとんどではないでしょうか？ ただやみくもにイメージするだけではあまり効果はな…

2019.07.06 自己啓発 松崎茂利

【ドリームキラーの唯一の対処法とは？】友人や家族がドリームキラーになる理由

あなたの夢の実現を阻む存在であるドリームキラー。ドリームキラーという人たちは過去にとらわれていて、心無い言葉を発して相手のゴールを下げようとする存在です。 実際、私のまわりにも何人もそういう存在がいましたし、何かに挑戦す…