低血糖の人ができるだけ避けるべきものの代表格が「アルコール」。アルコール自体が低血糖を誘発しちゃうし、低血糖が起きるとアルコールを欲してしまう。負の連鎖に陥るんです。それでもどうしても飲む機会に出くわしてしまった時に、少...

最近、話題に上がることが多くなった「夜間低血糖」。睡眠中に中途覚醒したり、歯ぎしり、寝汗などなど睡眠の質を落とす原因になっていることが多いのですが、まだまだ認知されていないのが実情です。なので、この記事では夜間低血糖の症...