最近、話題に上がることが多くなった「夜間低血糖」。睡眠中に中途覚醒したり、歯ぎしり、寝汗などなど睡眠の質を落とす原因になっていることが多いのですが、まだまだ認知されていないのが実情です。なので、この記事では夜間低血糖の症 … 続きを読む 夜間低血糖対策は「はちみつ」がカギ？寝る前の補食の方法も解説します！