最近、マグネシウムの重要性がだんだんと認知されてきていますが、自分がマグネシウム不足なのかどうかを把握している人はまだまだ少ないように感じます。 ここでは、マグネシウム不足をチェックする３つの方法について解説したあとに、 … 続きを読む マグネシウム不足をチェック！【効率よく摂取する３つのポイントも解説】