自己啓発 習慣化のコツはこの3つだけです【21日間の法則は本当なのか?】2020.03.29私は習慣化が得意です。やろうと決めたらたいていのことは続けられますし、習慣化させることができます。 実績として、ブログはかれこれ8年以上続けてますし、有酸素運動は7年目です。最近始めたものだと筋トレは2年半、Twitte...