CATEGORY 自己啓発

自分を変えたいと思っている人は多いですが、なかなか変えられないものですよね。 そこで最も効果的だといわれている方法が「環境を変えること」。特に住む場所を変えることで自分を変えることができるといわれていますが、私はそれを実…

「自己啓発なんて意味がない！」 「自己啓発本を読んだって何も変わらない」 「むしろ自己啓発本なんて読まないほうがいい」 あなたもこんな意見を聞いたことがあるでしょう。もしかしたら、あなた自身もそう思いながらこの記事にたど…

成し遂げたい目標はあるけど、それを達成するための行動を起こそうとするやる気が起きないという人は多いのではないでしょうか。 あなたのやる気が出ないのは必ず原因があります。そして、やる気を高めるコツを知っておくことで、モチベ…

自己啓発を勉強している人は多いですが、実際に仕事の成果に結びついている人は少ないので、実際に取り組むべき具体例を交えて、自己啓発とはなにかについてくわしく解説したいと思います。 「自己啓発にハマりすぎるのはよくない」なん…

お金や成功を手にするためには、“潜在意識”が重要な鍵を握っています。 最近では、引き寄せの法則やマーフィーの成功法則が大ヒットして、“潜在意識”について一気に関心が高まりましたよね。 しかし、お金や成功を引き寄せるために…

“やる”と決めたことを習慣化することができれば、たいていのことが成し遂げられるはずです。しかし、多くの人たちが習慣化は苦手なものですよね。私ももともとは何をやるにしても続かないほうで、何かを成し遂げたことがほとんどなかっ…

あなたは自己啓発のための名言をいくつ心に刻み込んでいますか？もしまだ何も心に刻む名言を持っていないのであれば、ぜひこの記事を参考に、あなたにピッタリな名言を探してみてください。 私たちは名言を心に刻むことによって人生を激…

アファメーションは人生の質を高める最高の方法なのは間違いないのですが、やり方を間違えてしまうと逆効果になってしまいます。 この記事では具体例を交えながら、アファメーションの効果を極限まで高める方法をお話していきます。 1…

最近、自分の目標設定をiPhoneのアプリで管理するようにしてみたのですが、これがなかなかよかったのでご紹介したいと思います。 「自分ルール」というアプリなのですが、日々のやるべきことをリスト化してそれぞれにポイントを決…

有酸素運動はビジネスにも人生にも大変好影響を与えてくれるので、私自身ももう何年も続けているのですが、「有酸素運動は20分以上続けないと意味がないんですよね？時間を分けるのはダメなんですか？」というご質問をよくいただきます…