【意志が弱い人必見】この3つの改善ポイントで簡単に意志力が高まります。
「私は意志が弱いからどうにか改善したい!」と思っている人は多いのではないでしょうか? 私自身も学生時代からずっと意志が弱いと自分で自覚していて、本気で何かを成し遂げた経験がありませんでした。しかし、10年前くらいからビジ...
「私は意志が弱いからどうにか改善したい!」と思っている人は多いのではないでしょうか? 私自身も学生時代からずっと意志が弱いと自分で自覚していて、本気で何かを成し遂げた経験がありませんでした。しかし、10年前くらいからビジ...
有酸素運動は日々のパフォーマンスを高めるためにも非常に重視しているのですが、どのくらいの時間をかけて運動すればいいのかご存知でしょうか?また、その際の心拍数も非常に重要になります。 有酸素運動の目安として20分といわれる...
目標設定が大事だということはみなさんわかっていると思いますが、目標を決める際のちょっとしたコツを知っているだけで目標達成率が大きく違ってきます。 私自身は日本トップクラスの実践マーケッターである神田昌典さんの本を読んでこ...
セルフイメージを変えることができるようになると、たいていのことは努力せずに継続できるようになります。つまり意図的に自分を変えてしまうというわけです。 ブログやTwitterにしても、ほかのこともそうですが、続かないという...
自分を変えたいと思っている人は多いですが、なかなか変えられないものですよね。 自分を変えるための最も効果的だといわれている方法が「環境を変えること」。特に住む場所を変えることで自分を変えることができるといわれていますが、...
一流のスポーツ選手がイメージトレーニングを取り入れていることはご存知だと思いますが、具体的にどんな方法でトレーニングをしているかは知らない人がほとんどではないでしょうか? ただやみくもにイメージするだけではあまり効果はな...
ノートに願望を書き出すと実現しやすくなるという話は聞いたことがある人も多いと思いますが、実際にそれを長年実行して試した人は意外と少ないように思います。 「ノートに書くだけで実現するわけないだろ!」とバカにしている人もいま...
どんな目標を達成するにも継続力がなければ何も成し遂げられません。でもこの「継続」がなかなか難しいんですよね。何かを成し遂げるには継続力があるかどうかが成功要因の8割以上になるのではないでしょうか。あなたがもし目標を達成し...
私はビジネスの世界に飛び込んで15年以上になるのですが、これだけ長いことやっているといろんな社長さんにお会いしてきて、起業してから軌道に乗るまでの紆余曲折をたくさん聞かせていただく機会に恵まれました。 これは私のとっても...
幸福の意味って調べたことありますか?私は最近、幸福って何だろうとずっと考えていて、けっこういろいろ調べたりして、自分にとっての幸福とは何かを考えていました。 その結果、結論が出ました。幸福は気づくことなんだと。幸福な習慣...
私は7つの習慣ではじめて「自己達成予言」という言葉を知りました。それからというもの、言葉遣いを変え、あることを実行し続けることでけっこういろいろな夢を引き寄せることに成功しました。最高月収400万円を達成したり、新宿のタ...
「人間力」という言葉をよく目にするようになりましたが、いまいちあいまいでわかりにくい言葉ですよね。 私は「人間力」に興味を持って勉強し始めたのが10年以上前なのですが、それから今まで「人間力」にかかわる本を読み漁ってきて...
家族関係の悩みは多くの人が持っているものですが、家族関係はビジネスの成功に大きな影響を与えると思っていて、私はすごく重要視しています。ビジネスの成功というよりもむしろ、人生全体の幸福度に影響を与えると言ってもいいと思いま...
この記事では常識を疑うことの大切さについてお話ししたいと思います。 いわゆる一般常識というものにとらわれすぎてしまうと、自分自身の可能性を極端に狭めてしまうことになりますし、まわりの目を気にするようになり、平均的な人生を...
大きな夢を持っている人と何も持っていない人って、雰囲気や顔、目、話し方でだいたいわかりますよね。オーラというのか、醸し出す雰囲気がなんか違うんですよ。 夢を持つことがどれだけ大切なことなのか、夢を持っている人と持っていな...
私はもともと自分に自信がある方ではなく、学生時代からどちらかというと控えめなほうだったかな?と思うのですが、(いや、ちがうだろっていう人もいるかもしれませんが・・・)けっして目立ちたがりではないですし、自分では自信がない...