CATEGORY 自己啓発

「自己啓発」名言集!この名言で人生は変わる!

あなたは自己啓発のための名言をいくつ心に刻み込んでいますか?もしまだ何も心に刻む名言を持っていないのであれば、ぜひこの記事を参考に、あなたにピッタリな名言を探してみてください。 私たちは名言を心に刻むことによって人生を激…

目標設定を管理するおすすめアプリ「自分ルール」

目標設定 アプリ

最近、自分の目標設定をiPhoneのアプリで管理するようにしてみたのですが、これがなかなかよかったのでご紹介したいと思います。 「自分ルール」というアプリなのですが、日々のやるべきことをリスト化してそれぞれにポイントを決…

こんなにも違う!成功する人失敗する人の思考パターン

成功する人失敗する人

成功する人、失敗する人…この両者にはどんな違いがあるのか? いますでに成功している人たちを見ても、当然のことながら現在の成功している部分しか見えません。過去にどんな苦しいことを乗り越えてきたかは話を聞かない限りわからない…

有酸素運動をする際の時間の目安とは?

有酸素運動 時間

有酸素運動は日々のパフォーマンスを高めるためにも非常に重視しているのですが、どのくらいの時間をかけて運動すればいいのかご存知でしょうか? 有酸素運動の目安として20分といわれることが多いですが、実はこれだけだと決定的に足…

人脈作りのコツとは?広げ方を間違えると失敗する!

人脈作り コツ

人脈の力は強力です。上質な人脈を構築することでまちがいなく成功を加速させることができます。人脈作りのコツを身につけ、最高の人脈を広げていくことで可能性は何倍にも膨れ上がります。 だからといって、やみくもに人脈をバンバン構…

意志が弱い人が改善すべき3つのポイント!

意志が弱い 改善

「私は意志が弱いから長続きしないんだよなぁ?」 こういった発言を口ぐせのように発している人がいるけど、“意志が弱い”ということは、“私は仕事ができない”と公言しているようなものです。 人間なんて誰もが弱い部分を持っていま…

継続力をつけるには?3つのポイント!継続は力なり!

継続力 つけるには

どんな目標を達成するにも継続力がなければ何も成し遂げられません。まさに「継続は力なり!」 継続力をつけるにはちょっとしたコツがあるのですが、そのコツをしっかり認識している人は意外と少ない気がします。 「私は継続力がないん…