自己達成予言とは？言葉があなたの現実をつくる

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松崎茂利

アチーブドリーム代表 / ブロガー / ブログ集客コンサルタント
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1．自己達成予言とは？

こんにちは！ブログ集客コンサルタントの松崎です。

では今日は「自己達成予言」についてお話ししたいと思います。

自己達成予言とは、心理学用語なのですが、自己成就予言ともいわれていて、自分自身が意識的、もしくは無意識的に思い込んでいる期待通りの結果が現実になることをいいます。

無意識的に思い込んでいる自己達成予言が非常に厄介です。自分自身ではこれに気付かないことが多いです。

2．こんな発言はマイナスの自己達成予言

たとえば、

「おれは家族がいるからいまさら起業なんてできないよ」

というような発言をしてしまう人は要注意です。これは自分自身の責任から無意識的に逃れようとする発言です。

妻がいようと子供がいようと、起業して成功している社長さんはいくらでもいますからね。そんなことを言い訳にしているようではいつまでたっても行動に移せないでしょうし、なにも成し遂げられないでしょう。

この発言は「他人の言動次第で自分も変わることができる」と思っていることになるので、「だから仕方がない」と自分に言い聞かせている自己達成予言になっています。だからこの発言をしている間は起業することはできません。

あと、私も普段常に気をつけているのが「～しなきゃ」という発言。「お風呂に入らなきゃ」とか「歯を磨かなきゃ」とか、「もう寝なきゃ」など、こういった発言すべてが自らの責任逃れにつながっています。

外的要因のせいにして行動していることになってしまい、これを癖づけてしまうと自分で自分の行動を選択する自由意志が削がれていってしまいます。

自分の人生を自分が望む方向に導いていきたいなら、常に自分で決断をして行動を起こす必要があります。小さなことに感じるかもしれませんが、「お風呂に入らなきゃ」じゃなくて「お風呂に入ろう」と言えるかどうかが意識に大きな違いをもたらすんです。

目標を実現するためには自ら行動を起こすことは大事ですから、ぜひ「～しなきゃ」という発言はやめて、自分の意志で「～しよう」と言ってみてください。

3．ピグマリオン効果

ピグマリオン効果は有名な心理学用語なので聞いたことがあるかもしれませんが、これも自己達成予言に似たものです。

「私たち人間は期待されるとその通りの成果を出す傾向がある」ということを指すのですが、もしあなたが身近な人にもっと変わってもらいたいと思うなら、まずはあなたのその人に対する思い込みを変えたほうがいいということです。

過去のその人のイメージに固執してしまい、その人が変わろうとするのを邪魔していることがありませんか。特に家族や身近な友達に対して変化することをやめるようにさとす人が多いですが、これはドリームキラーといって決していいことではありません。

そしてこれと同じことを自分にもしているかもしれないということを振り返ってみてください。

４．まとめ

あなたの発する言葉が自己達成予言になるので、常日頃から自分の発する言葉に注意をして、マイナスな発言をしたときにはすぐに訂正するようにしましょう。

他人に対する発言も大きく影響を与えてしまうので、言葉の力は偉大ですから十分注意しましょうね。

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