自己啓発 瞑想の重要性

松崎です。

nigaoe

「本当はやらなきゃいけないと
わかっているのに
なかなか行動にうつせない。」

「いつも時間が足りない」

「朝から晩までものすごく忙しい」

こんな思いを持ちながら生活していたら
私たちはいつまでたっても
心のなかで安心感を感じられないまま
生活することになります。

どんなに稼げるようになっても
どんなに素敵な仲間ができようとも
心の平安を得られなければ
幸せを感じることはできません。

多くの人の場合、なぜ心の平安が
感じられないのか?

それは、
「やりたいことばっかりやっているから」

ほとんどの人たちが
やるべきことをやるんじゃなくて
やりたいことをやっています。

その結果、重要なことは後回しになり
気が付いたら手遅れになっている。

奥さんを食事に連れていくべきなのに
ついつい後回しになり
気がついたときには離婚の危機…

将来のために勉強をしたほうがいいのに
日々の生活に追われて
まったく勉強をしていない…

あっという間に5年10年と経ち
何も成し遂げられないまま退職…

こんなことにならないためにも
毎日やってほしいことがあります。

それは“10分間の瞑想”です。

現代人のほとんどがテレビや
ゲーム、スマホ、パソコンなどに
時間を使いすぎていて

一日のなかですべての情報を
遮断して思考するという時間が
全くない人が多いです。

だまされたと思って一日10分
瞑想を続けてみてください。

視覚、聴覚の情報を
たった10分だけ遮断して
自分のことについて思考を
めぐらせてみてください。

「いまやるべきことはできているか?」

「何か新しい行動を起こすべきか?」

私はこういった質問を
できるだけ毎日自分に投げかけています。

こんな単純なことだけど
1か月後に人生が変わっていることを
保証します。

p.s.

さらに成功を加速させたい人は
毎日3884人が購読している
こちらのメルマガにご登録ください。

《どん底からの成功原則 無料メルマガ》
http://achieve-dream.net/lp/form.html

p.p.s.

facebookやってる方はぜひ友達申請してください^^
facebookでしか流さない情報もありますので
ぜひお友達になりましょう?!
http://www.facebook.com/matuzakiofficial


p.s.

現在8005人の方が購読している松崎の無料メルマガでは、ブログで年収1000万円を達成するための考え方やノウハウを公開しております。

無料メルマガにご登録いただくと、いまなら参加費10,000円で開催した有料セミナー動画の完全版を無料でご覧いただけます。

もちろん完全無料で費用は一切かかりません。

また解除も簡単にできますので、ぜひお気軽に読んでみてください。
無料登録はこちらから↓
【無料メルマガ】21日間届くブログ集客入門講座

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です