早起きが成功者へと近づける3つの理由

私は早起きをしなければ成功者になれないとは思っていません。

でも、早起きをすることによって人生を激変させることはできると確信しています。

早起きは成功するための絶対条件ではないけど、成功を加速させてくれるのは間違いない。

そこで、あなたが少しでも早起きをしたくなるように、「早起きが成功を加速させる3つの理由」についてお話ししたいと思います。

成功者 早起き

朝は脳のゴールデンタイム!

早起きが成功を加速させる1つ目の理由は、起きたばかりの脳が最も活発に働くので、大事な仕事を朝に回すことであなたの一日の生産性が大幅にアップするからです。

この効果は想像以上に大きいです。

私は数年前までは朝起きるのが大の苦手でした。時間ギリギリまで布団から出られず、もう今動かなきゃ間に合わないってところまで寝てましたからね。

そこから猛スピードで支度をして、朝食も一切食べずに職場に向かう…。こんな生活でした。

これでうまくいっているならいいんです。無理に変える必要もないでしょう。実際、朝が苦手な成功者だって世の中にはたくさんいますからね。

でも、もし今のあなたの現状が理想とほど遠いなら、自分を変えるために早起きに取り組んでみるのは最高の方法です。

私の場合はどうしても自分を変えたかったから早起きに挑戦してみることにしたんです。

最初は決断するのにかなり勇気がいりました。早起きなんて一切考えられない人でしたからね…。朝が苦手な人ならわかりますよね?この気持ち。

朝が苦手な人はよっぽどのことがない限り早起きしようと思いません。

そんな私が早起きを決断した。

普段は9時ごろに起きていたのに思い切って5時に起きる決断をした。

すると何が起きたか?

いつもはゆっくりする時間なんてまったくないほどギリギリなのに、早起きをすると家を出るまでに4時間もある。なんだこの落ち着いた朝は・・・。

これが最初の心境でした(笑)間違いなく心が安定します。

で、気づいたんです。意外と睡眠時間を減らしても大丈夫だということに。

これは寝坊癖のついている私にとっては大きなパラダイムシフトでした。

そして今までは忙しくて新しいことに取り組む時間なんてないと思い込んでいたのですが、何かに取り組む時間がたっぷりできた。しかも4時間も。

私はその時間を「自分の人生の質を劇的に高めるための行動」に割り当てることにしました。

主に運動、読書、集客です。

早起きはあなたの自信を大きく育てる!

ここまでやって人生が変わらないわけがないですよね?朝、早起きしてここまでやる人なんてほんの一握りですよ。

この習慣があなたの自信を大きく育てることになるんです。これが早起きが成功を加速させる2つ目の理由です。

「ここまでやっているんだから俺が成功できないわけがない!」という自信が芽生え始めます。

自信についてはこちらの記事でも書きましたが、

「自信がない人必見!原因と特徴を知って自信を持つ方法を教えます!」

どんなジャンルであれ、成功するために自信は欠かすことができません。

あなたがもし自分に自信が持てないというなら、まずはいつもより1時間早く早起きをしてみてください。それを3日間続けてみましょう。

これをやるだけで心境の変化に気づくはずです。

ただ起きるだけではやることがないので二度寝しちゃうかもしれません。なので、あなたの人生の質を劇的に高める行動を予定に入れてみてください。

なんでもいいです。ジョギングや読書、ブログ記事を一つ書くとか、これを継続すれば確実に人生が変わるというものを選んでみましょう。

早起きはあなたの時間を増やす!

早起きが成功を加速させる3つ目の理由は”時間”です。

「英会話を勉強したいけど、忙しくてそんな時間ない。」

「ジムに通って鍛えたいけどそんな時間ない。」

「ブログを毎日書きたいけど時間が作れない。」

早起きをすれば、これらの問題は全部解決です。

「松崎さん、そんなこと言うけど、私は1日8時間以上寝ないとその日は頭がぼーっとして脳が働かないんですよ。だから睡眠時間を削ることは効率を落とすことになります。」

という人に聞きたいのですが、8時間寝たあとはもう眠たくないですか?

早起きが苦手な人に限って何時間寝ても眠いという人が多いです。

つまり、8時間で起きようが10時間で起きようが、はたまた6時間で起きようが起きるときは眠いんですよ。

「8時間寝なきゃダメ」というのは思い込みでしかありません。

人間は4時間半寝ればいいという本も出ていますよね。1回こういう本を読んでパラダイムシフトしたほうがいいです。

そして、1回思い切って朝の5時に起きてみる。そして、「8時間寝なきゃダメ」という思い込みを壊してみてください。

間違いなく人生が変わりますよ。

こちらの記事にも目を通しておいてください。
「成功者と睡眠時間の関係」

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